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こんにちは。躁うつ中和カウンセラーの笠井洋子です。 あなたは、双極性障害の躁うつの波に振り回されて生きづらさを感じていませんか？ 躁の自分と鬱の自分、どれが本当の自分なんだろう？と悩むことはありません ...